Jantelagen går att överlista – tycker Tomas Gunnarsson

Självhjälpsboken av psykosyntesterapeut och coach Tomas Gunnarsson “Att överlista Jante – Om konsten att lyfta sig själv och andra” handlar om det typiska svenska beteendemönstret som begränsas av Jantelagen.

Den delen där Tomas Gunnarsson beskriver steg för att uppnå känslan att duga är mest intressant i boken för mig. Man kan gå i fem steg:
1) Erkänna sina jantehattar
2) Bygga upp en stötande självvärdering
3) Bli medveten om bekräftelsestrategier
4) Ta hand om egna behov
5) Göra val och visa mod

Läs hela recensionen här

Tb

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s